シュフログ。

私のお腹。。。困った事になっていますよ～・・
もう何日もお通じが来ていません(*;＾-＾)
これは完全なる頑固な便秘です(*;^-^)・・・
あまり薬に頼りたくない私。便秘薬ってお腹がすっごい痛くなりますよね~
飲んだ日は出掛けられなくなるほどですｗ

お腹に優しい解消法としては運動やマッサージなんかが良いみたいですね！
マッサージ。これは私には得に良さそうです♪
確かにお腹を押すと｢ぐるぐる~｣なんて変な音がしますからゞ(≧ε≦o)

お腹のマッサージのやり方が書いてあるサイトを見つけたので、そのサイトを参考にやってみようと思います♪
オイルなんかがあるといいみたいですね！うちにあったかな~？？

これで少しは解消してくれると良いのですが・・・！
とくにかくやってみるしかないですね~。おなかマッサージに期待します♪

腰痛って辛い物ですよね~。実は今朝起きてから痛くて痛くて・・・持病の腰痛が悪化したみたいです・・
腰が痛くなると伸ばせなくので９０度になってしまいますよね。。
その中でも家事をしなければいけない主婦の私。
今朝洗濯物を干す時はすっごく辛かったです(*；^-^)だれかに見られていたら、すっごくヘンテコリンな格好で懸命に干している姿だったでしょう・・
 
もう今も背中を伸ばせないんです。。。
無理やり伸ばそうとするとビキビキといって・・全然伸ばせません。
こういう時は炎症剤を飲んでシップをして大人しくしているしかないんですよね~。
今日はせっかくの良い天気だったから、友達をさそってランチでも！なんて思っていたのに残念です・・
仕方ない。これ以上悪化するのも自分が辛いから、今日は我慢して家でじっと大人しくしています。。。
 

時間が経つのは早いですね～。
今日もあっという間に娘が幼稚園から帰ってきます。
保育料は高いのに帰ってくるのは早いしほんと
幼稚園って・・・。

それに今日は仲がいい友だちと長電話していたから
時間が早く過ぎたように感じるんだろうな～。
友だちが自動車を売却するらしくて自動車を
高く売るにはどうしたらいいかなんて言うからあれこれ
調べながら喋っていたからね。

自動車の売却

それにしてもあの自動車を売却するなんてね～。
軽自動で経済的だし、見た目も凄く可愛いから
なんだかもったいないような気がするんだけどな。

でも友だちが決めたことだから私には特に言うことは
ないんだけど、もったいないような…そんな気がする。

今日は凄い嵐でしたね~。まさに春の嵐。と言った感じの朝でした。
午後から出かける予定があるので、雨がやんで早く暖かくなって欲しいです。

今日起きたらお腹が痛くなっていました。
ほほにもニキビがポツン・・・
｢あー、そういえばそろそろか・・｣なんて思いました。
女性ならもうお解りになるかと思いますが、生理前です。
頬にできる大人ニキビは生理前に良く見られる物なんだそうです。

排卵日ってホルモンバランスが崩れるのでしょうか？？
とにかくほほに出来るニキビは女性ホルモンと深い関係にあるとか。

ホルモンって大事ですよね~。
この頃本当に思います。
私の知り合いが更年期障害になってしまったのですが、それもホルモンの病気なんですよね。
ホルモンが足りないと気分まで害されるんです。
ホルモンは本当に女性には欠かせない物だな。とつくづく思いました。